È un antico sistema di conoscenze sulla vita e le sue energie e le conseguenze sulla salute tramandato da tempi immemorabili in India da Rishi, saggi e guaritori e che oggi si diffonde sempre di più nel mondo occidentale.
L'ayurveda si fonda su una serie di approcci pratici sul livello più fondamentale della natura: L'intelligenza delle sue leggi. Per l'Ayurveda la vita è fatta di corpo, mente e anima. L'equilibrio dell'essere umano può essere alterato dalla sua interazione con fattori ambientali, culturali, sociali, dagli ideali in cui crede, dalle sue abitudini di vita e dai suoi stati d'animo positivi o negativi.
Il fine ultimo dell'Ayurveda è di mantenere la qualità della vita umana al più alto livello, sia fisico che spirituale. L'Ayurveda e lo Yoga collaborano insieme per raggiungere questo fine.
Viene analizzata la tipologia dell'individuo attraverso l'esame dei polsi, il suo carattere, il suo aspetto fisico, le sue eventuali abitudini dannose, e riscontrati i suoi squilibri che lo hanno portato alla malattia.
Gli si consiglia la giusta alimentazione secondo la sua energia individuale che è composta da uno o più Dosha. Dosha deriva dalla radice Dus equivalente al prefisso italiano dis come dis-funzione, dis-agio. Questa derivazione può in parte spiegare il suo significato che non è traducibile alla lettera. Dosha rappresenta infatti qualsiasi trasgressione al ritmo naturale della vita che genera dis-ordine.
In natura sono presenti 5 elementi primordiali, acqua, aria, terra, fuoco ed etere che costituiscono tutti gli elementi del macrocosmo. QUesti elementi combinati tra loro si manifestano nell'essere umano (microcosmo) come forze invisibili sempre presenti e interagenti e danno luogo a tre costituzioni principali, tre umori denominati tridosha: vata (vento) pitta (bile - fuoco) Kapha (terra-acqua-flegma). Questi tre umori sovraintendono a tutte le funzioni bioloiche,fisiologiche e psicologiche dell'essere umano.È compito dell'esperto di Ayurveda individuare il dosha prevalente e gli altri in eccesso o in carenza e riportare l'individuo nello stato armonico originale.
Le cure sono diverse a secondo dell'individuo, della malattia, della stagione e consistono: in meditazione, esercizi di yoga, massaggi con olii curativi, dieta purificatrice, cure a base di erbe e minerali, pulizie interne (pancha-karma).
Da Estetista Roberta è possibile fare una seduta di massaggio ayurvedico.